佛手果的功效与作用吃法，润肺止咳/防癌抗癌2种吃法

　　佛手果是一种富含营养的水果。它被认为是“食疗圣品”，不仅味道鲜美，还有着多种功效和作用。本文将详细介绍佛手果的功效与作用以及吃法。

佛手果的功效与作用

　　1.降血脂

　　佛手果含有大量的黄酮类物质，可以有效地降低人体内的胆固醇和甘油三酯，从而达到降血脂的作用。此外，佛手果中还含有枸橼酸，可以促进脂肪代谢和消耗，对于减肥和预防心血管疾病具有一定的辅助作用。

　　2.润肺止咳

　　佛手果有润肺止咳的功效，可以缓解喉咙干燥、咳嗽等问题。其含有的挥发油和芳香成分可以刺激呼吸道黏膜上皮细胞，促进纤毛运动，增加黏液分泌，从而使呼吸道黏液更易流动，帮助顺利排出，缓解咳嗽。

　　3.促进消化

　　佛手果富含纤维素和多种酶类物质，可以促进肠胃蠕动，增加粪便体积，预防便秘。此外，佛手果中的柚皮甙和黄酮类物质，有助于增加胃液分泌和胆汁排泄，促进消化，缓解胃肠不适。

　　4.防癌抗癌

　　佛手果中含有多种抗氧化剂，如维生素C、β-胡萝卜素等，可以中和自由基，减少氧化损伤，从而起到防癌抗癌的作用。此外，佛手果中的柚皮甙也具有抗肿瘤作用，能够阻止肿瘤细胞的增殖和转移。

　　5.增强免疫力

　　佛手果中还含有多种维生素和微量元素，如锌、铁、钙等，这些物质对于人体免疫系统具有重要的保障作用。适当食用佛手果可以帮助身体增强免疫力，预防疾病的发生。

　　佛手果的吃法

　　1.鲜食：将佛手果切成小块或削成丝状，即可食用。此外，佛手果中的果肉也可以直接切开吃。

　　2.泡水：将佛手果的肉切碎或切片，加入开水中泡制，可以泡出佛手果茶，具有美容养颜、降血脂等功效。