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灵芝的正确吃法与用量,泡酒大约是90克

时间:2023-09-13 07:31:21 来源:百科养生 编辑:百科养生 热度:899

灵芝是一个非常好的中药材,好的使用方法能够有助于强身健体,但是用法不当的话不仅会起不到好作用,反而还会影响到身体健康,那么灵芝应该怎么吃,才会对身体有好处呢,下面一起来看下,希望能够帮助更多的人。

灵芝的正确吃法与用量

泡酒

灵芝等中药材泡酒是非常好的,具体的用法是取适量的灵芝,大约是90克,然后添加一定的黄酒,具体量大概是5000毫升,进行浸泡10天,就能服用了,用这种方法,能够起到治疗胃病的作用,主要是灵芝泡酒,药性比较温和,有助于消化,还能降低血压和胆固醇,增加免疫力,同时也能防止肝炎出现。此外,还能对于一些神经衰弱的人有很好的缓解作用,总之效果是非常多,但是要坚持服用。但是注意不能中途随意增加灵芝的量,也不能随意增添药酒,否则可能会引发不适。灵芝的正确吃法与用量,泡酒大约是90克

水煎入药

第二种方法就是水煎入药,具体的方法是将灵芝切成片,放入水中浸泡一定的时间,时长可以控制在半个小时左右,使用的工具最好是煎药的锅或者是瓦罐等等,开小火煮半个小时,每天早晚喝,能强身健体。而且关于灵芝入药的话,具体的用法用量是不同的,建议最好是咨询相关医生,以此达到治疗相关疾病的目的。

煮粥喝

可以将灵芝与银耳放在一起煮粥,能够起到治疗失眠多梦的作用,还能缓解健忘等症状,也能用于治疗咳嗽,具体的做法是取灵芝9克,银耳6克,加入适量的冰糖,进行小火慢炖三个小时,直至熬制成黏糊状,进行服用。此外,灵芝也能和大枣一起泡茶喝,能够帮助改善女性体弱的症状,帮助提高免疫力,通知还能缓解乳腺疾病带来的痛苦。

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